일어날 때 심장 두근거림? 자세성 기립성 빈맥 증후군 의심해야

앉거나 누운 상태에서 갑자기 일어날 때 심장이 빠르게 뛰거나 어지러움을 경험해본 적이 있나요? 대부분 이런 증상이 나타나면 빈혈을 의심하지만, 경우에 따라 심장과 자율신경계 이상으로 인해 발생하는 자세성 기립성 빈맥 증후군일 수 있습니다. 

 

 

자세성 기립성 빈맥 증후군이란?

자세성 기립성 빈맥 증후군은 앉거나 누운 자세에서 갑자기 일어설 때 심박수가 비정상적으로 증가하면서 다양한 신체 증상을 유발하는 자율신경계 이상 질환입니다. 보통은 체위 변화 시 다리로 몰리는 혈액을 자율신경계가 조절하지만, 이 질환을 가진 사람은 이 기능이 제대로 작동하지 않아 문제가 생깁니다.

주요 증상

• 심박수 증가 (기립 후 분당 30회 이상 증가)
• 현기증 및 어지럼증
• 심한 피로감
• 집중력 저하
• 심계항진(심장 두근거림)
• 실신 전 느낌

원인과 위험 요인

자세성 기립성 빈맥 증후군의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 다음과 같은 요인이 관련이 있을 수 있습니다:

관련 요인

• 컨디션 저하
• 바이러스 감염 (특히 코로나19 후유증)
• 자가면역 질환
• 만성 피로 증후군
• 수술 또는 외상 이후 회복 과정

특히 코로나19 감염 후 나타나는 후유증 중 하나로 보고되기도 하여 최근 더욱 주목받고 있습니다.

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자세성 기립성 빈맥 증후군 진단 방법

정확한 진단을 위해서는 전문의의 진찰과 함께 다양한 검사가 필요합니다.

기립경 검사

기립경 검사는 환자를 눕힌 상태에서 기립 자세로 천천히 바꿔가며 심박수와 혈압 변화를 측정하는 검사입니다. 자세성 기립성 빈맥 증후군 진단에 매우 중요한 검사입니다.

추가 검사

• 자율신경 기능 검사
• 심장 초음파
• 홀터 검사(24시간 심전도 검사)
• 혈액 검사

자세성 기립성 빈맥 증후군 관리 방법

현재까지 완치할 수 있는 방법은 없지만, 생활습관 개선과 약물치료를 통해 증상을 충분히 조절할 수 있습니다.

 

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생활습관 개선 방법

• 수분 섭취량을 늘리기
• 나트륨 섭취를 증가시키기
• 소량씩 자주 식사하기
• 리클라이너 자전거 타기, 수영 등 누워서 하는 유산소 운동
• 혈관 수축용 압박 스타킹 착용

약물치료

증상이 심할 경우, 전문의 상담 후 베타차단제, 혈관수축제, 혈액량 보존제 등의 약물이 처방될 수 있습니다.

특히 젊은 여성에게 주의가 필요

자세성 기립성 빈맥 증후군은 젊은 여성에게 특히 많이 발생합니다. 피로, 집중력 저하, 심계항진 등 일상생활에 불편을 주는 증상이 반복된다면 조기 진단과 꾸준한 관리를 통해 삶의 질을 개선할 수 있습니다.

방치하지 말고 조기 진단하세요

자세성 기립성 빈맥 증후군은 생명을 위협하지는 않지만, 방치할 경우 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 반복적인 어지럼증과 심장 두근거림이 나타난다면 빈혈만을 의심하지 말고, 전문의를 찾아 정확한 진단과 상담을 받으시기 바랍니다. 생활습관을 개선하고 꾸준히 관리한다면 보다 건강하고 활기찬 생활이 가능합니다.