밤마다 화장실 가는 남편, 전립선암 전조증상일 수 있습니다

 

전립선암은 중년 이후 남성에게서 흔히 발생하는 질환으로, 초기에는 별다른 증상이 없어 조기 발견이 어렵습니다. 하지만 전립선이 커지며 요도를 압박하게 되면, 야간뇨, 잔뇨감, 소변줄기 약화 등 다양한 배뇨 문제가 발생합니다. 특히 밤중에 소변 때문에 자주 깨는 증상은 전립선비대증이나 암일 수 있어 주의가 필요합니다. 식생활 개선과 꾸준한 운동, 정기적인 PSA 검사가 예방에 도움이 되며, 토마토의 라이코펜 성분은 전립선 건강에 유익하다고 알려져 있습니다.

 

전립선 건강정보 더 알아보기

 

전립선, 남성 건강의 핵심 기관

 

전립선은 방광 아래 위치한 호두 크기의 기관으로, 정액의 일부를 생성해 배출하는 역할을 합니다. 중년 이후 남성에게서 전립선이 비대해지거나 암이 발생할 가능성이 커지며, 이로 인해 다양한 배뇨 증상이 나타납니다.

 

야간뇨, 잔뇨감…남편이 밤마다 화장실 가는 이유는?

40대 이후 남성의 약 60% 이상이 경험하는 야간뇨, 소변 줄기 약화, 잔뇨감 등은 단순 노화 현상이 아니라 전립선비대증 또는 전립선암일 수 있습니다. 전립선이 커지면 요도를 압박해 소변 배출을 방해하고, 수면 중에도 화장실을 자주 찾게 만듭니다.

 

전립선암, 얼마나 위험한가?

2023년 기준 우리나라에서만 전립선암 환자가 2만 명 이상 발생했습니다. 암 발생 순위 6위, 남성 암 중 2위에 해당합니다. 특히 60대, 70대 이상의 남성에서 빈도가 높으며, 증상이 없어도 검진이 필수입니다.

 

전립선 건강정보 더 알아보기

 

조 바이든 전 대통령도 겪은 전립선암

최근 바이든 전 미국 대통령도 뼈까지 전이된 전립선암을 진단받았습니다. 전립선암은 무증상 진행형이기에, 정기 검진 없이는 발견이 어렵습니다. 특히 가족력이 있거나 당뇨, 비만, 고지방 식습관 등 위험요인이 있을 경우 반드시 정기검진이 필요합니다.

 

예방이 최선! 식습관과 생활습관이 관건

전립선 건강을 위해서는 다음과 같은 식생활 개선이 효과적입니다:

• 동물성 지방 섭취 제한 – 고칼로리 육류 식단은 피하세요.
• 라이코펜이 풍부한 토마토 섭취 – 가열한 토마토가 특히 좋습니다.
• 식이섬유 다량 섭취 – 통곡물, 콩류, 녹황색 채소가 도움됩니다.

 

 

운동과 검진이 만든 차이

전립선암 예방을 위한 핵심은 규칙적인 운동과 PSA 혈액검사, 직장수지검사입니다. 특히 50세 이상 남성은 매년 검진이 권장되며, 가족력이 있다면 유전자 검사까지 고려하는 것이 좋습니다.

 

아내의 관심도 중요합니다

남편이 밤에 자주 화장실을 간다고 짜증만 내기보다, 전립선 질환일 수 있다는 점을 인식하고 함께 검진을 권유하는 것이 가족 모두의 건강을 지키는 길입니다. 예방은 조기 인식에서 시작됩니다.