등통증 이유, 단순한 근육통일까? 질환 신호일까?

 

등이 아플 때, 우리는 흔히 잘못된 자세나 스트레칭 부족으로 인한 근육통을 의심합니다. 하지만 단순한 피로가 아닌 경우도 많습니다. 특히 등통증이 지속되거나 특정 부위에서 반복적으로 나타난다면, 그 원인은 생각보다 더 복잡할 수 있습니다.

 

 

오른쪽 등통증 이유

오른쪽 등통증은 담낭염이나 간 질환과 연관된 경우가 많습니다. 담낭에 염증이 생기면 그 통증이 복부를 지나 등 쪽으로 퍼질 수 있습니다. 또한 신장 결석이나 요로 감염 역시 등 오른쪽 통증의 대표적인 이유 중 하나입니다. 이럴 경우, 통증은 깊고 찌르는 듯하며, 때때로 배뇨에 영향을 줄 수 있습니다.

 

신장이 원인일 경우

등통증이 둔하게 계속되고 소변 시 불편함이 동반된다면, 신장 문제를 의심해야 합니다. 특히 요로감염, 신우신염, 신장결석은 오른쪽 또는 왼쪽 등통증의 흔한 원인입니다.

 

왼쪽 등통증 이유

왼쪽 등통증은 심장 질환과 관련이 있을 수 있습니다. 특히 협심증은 등 쪽으로 방사되는 통증을 유발할 수 있으며, 갑작스러운 압박감이나 호흡 곤란이 함께 나타난다면 즉시 병원을 방문해야 합니다.

 

위장 질환과의 연관성

담적병과 같은 위장 질환이 등 통증의 원인이 될 수도 있습니다. 위장이 긴장되고 기능 저하가 발생하면, 등과 목, 심지어 어깨까지 뻐근한 통증이 이어질 수 있습니다.

 

일상생활 속 원인: 자세, 스트레스, 운동

요즘은 장시간 컴퓨터 사용, 스마트폰 과다 사용으로 인해 거북목과 함께 근육통 기반의 등통증을 호소하는 사람이 늘고 있습니다. 특히 잘못된 자세는 척추 불균형을 유발하며, 오랜 시간 방치할 경우 만성 통증으로 발전할 수 있습니다.

 

모유수유, 수영 등 활동 중 등통증

최근 검색 트렌드에서는 모유수유 중 브라라인 부위의 등통증을 호소하는 사례도 다수 확인되고 있습니다. 이는 수유 자세나 척추 긴장과 관련이 깊습니다. 또한 수영 자세에서 어깨를 과도하게 사용하는 경우에도 등이 당기거나 아픈 증상이 나타납니다.

 

경고 신호일 수 있는 질환성 통증

등통증이 계속되고, 이유 없이 체중이 감소하거나 피로감이 심하다면 내과적 질환의 신호일 수 있습니다. 특히 췌장암이나 폐 질환은 등이 아픈 증상으로 시작되는 경우가 많습니다. 췌장 부위는 척추 뒤쪽에 위치해 있으며, 췌장에 문제가 생기면 등통증이 발생할 수 있습니다.

 

디스크와 척추 질환

근골격계 문제도 빼놓을 수 없습니다. 흔히 디스크로 불리는 척추질환은 척추 뼈 사이의 압박과 염증으로 인해 등 전체 또는 부분적으로 통증을 유발합니다. 특히 목디스크는 등 중앙부터 어깨까지 통증을 전파하는 경우가 많습니다.

 

등통증, 언제 병원을 가야 할까?

 

• 통증이 1주 이상 지속될 경우
• 호흡곤란, 가슴통증이 동반되는 경우
• 밤에 잠을 설칠 정도로 아픈 경우
• 배뇨장애, 체중 감소, 피로감 등 이상 증상이 함께 나타나는 경우

이러한 증상이 있다면, 단순한 근육통이 아닌 질환 가능성을 열어두고 내과, 정형외과, 또는 한방병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

몸의 신호를 무시하지 마세요

등통증은 흔하지만 절대 가볍게 넘길 증상이 아닙니다. 통증의 위치, 양상, 동반 증상 등을 꼼꼼히 살피고, 필요시 빠르게 전문가의 진단을 받는 것이 중요합니다. 무엇보다 평소 자세 교정과 스트레칭, 근육 강화 운동으로 등 건강을 지키는 습관을 들이는 것이 장기적으로 큰 도움이 됩니다.